健康苦瓜汁

夏天總想盡辦法去消暑！！！
見到啲苦瓜好靚，好靚，忍不住手買回家！！！
唔想用嚟煮餸................

決定用來打汁飲！！！

苦瓜汁可以隨意加入自己喜好材料................

以下是我最近加入苦瓜的材料：
苦瓜
小黄瓜
西瓜
益力多
薄荷葉
蜜糖

苦瓜上面的是去了皮的切件小黄瓜，小黄瓜可以令苦瓜汁味提升！

益力多是老公大爺至愛，加咗益力多苦瓜味道就會減省了苦澀味！

加入冰粒打碎後，飲落好好感覺！

剛好家裡有薄荷葉，只加了三，四塊，一點點就好喇，否則會好搶味！

先落冰粒！

再落苦瓜！

加入 2 湯匙蜜糖，好甜者可以多加一湯匙！

益力多，落 2~3 支，都可以！

高速打碎！好在有部機，不消幾十秒就打到變成沙冰！

噔！噔！噔！o凳。。。。。

剩了些少些，晏一點飲！！！

後記：
飲完感覺很舒服，很...............總之就是很好喇！